行程概览
从昆明西山出发，推荐乘飞机直达揭阳潮汕国际机场（约2.5小时），或选择高铁（需中转，总时长约8小时）。行程建议4-5天，以潮汕地区的美食、文化和海滨景点为核心。
交通方式
- 飞机: 昆明长水机场至揭阳潮汕机场，航班频繁，抵达后可乘机场大巴或出租车前往汕头市区（约40分钟）。
- 高铁: 从昆明南站乘高铁至广州南站中转，再换乘至潮汕站，总车程约8小时，适合预算有限的旅行者。
住宿推荐
- 汕头: 选择金平区或龙湖区酒店，如汕头国际大酒店，方便游览小公园和美食街。
- 潮州: 住在牌坊街附近民宿，体验传统民居文化。
4天行程安排
- Day 1: 抵达汕头
上午: 从昆明乘机抵达，入住酒店。
下午: 游览汕头小公园、中山纪念亭，品尝牛肉丸和蚝烙。
晚上: 逛龙眼南路美食街，尝试潮汕牛肉火锅。 - Day 2: 汕头至潮州
上午: 乘巴士或出租车前往潮州（约1小时），参观广济桥和开元寺。
下午: 漫步牌坊街，品尝鸭母捻和潮州卤水。
晚上: 欣赏广济桥灯光秀，入住潮州民宿。 - Day 3: 南澳岛一日游
上午: 从汕头乘车至南澳岛（约1.5小时），游览青澳湾和自然之门。
下午: 体验海岛海鲜大餐，参观总兵府。
晚上: 返回汕头，休息或自由活动。 - Day 4: 文化深度游与返程
上午: 参观汕头博物馆或陈慈黉故居，了解潮汕历史。
下午: 购买特产如潮汕糕饼，乘机或高铁返回昆明。
美食推荐
- 必尝菜品: 牛肉火锅、粿条、蚝烙、卤鹅、功夫茶。
- 推荐店铺: 汕头八合里海记牛肉店、潮州官塘锋记鱼生。
实用贴士
- 最佳旅行时间: 春秋季（10月至次年4月），气候宜人。
- 预算: 人均约3000-4000元（含交通和住宿）。
- 注意事项: 潮汕地区方言为重，建议下载翻译APP；南澳岛需防晒防蚊。
通过这份攻略，您将充分体验潮汕的独特魅力，享受一场味觉与文化的盛宴。安全旅行，快乐探索！