昆明西山至张家界旅游全攻略

从昆明西山出发前往张家界，是一场连接云南高原与湘西奇峰的山水之旅。以下为详细行程规划：

一、行程概览

• 推荐时长：5-7天
• 核心路线：昆明西山→张家界市区→武陵源景区→天门山→凤凰古城（可选）

二、交通安排

第一阶段：昆明至张家界

• 从昆明西山乘坐地铁或公交至昆明站/昆明南站，搭乘高铁至长沙南站（约5小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）。
• 或选择直飞张家界荷花机场（航班较少，建议提前查询）。

第二阶段：张家界本地交通

• 市区至景区：乘坐旅游专线或出租车至武陵源标志门（约40分钟）。
• 景区内：利用环保车、索道及步行结合游览。

三、行程规划

第一天：抵达张家界

• 下午：入住张家界市区酒店，推荐解放路附近，方便品尝当地美食。
• 晚上：游览大庸古城，体验土家族风情。

第二天：张家界国家森林公园（核心景区）

• 上午：从标志门进入，乘坐环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：游览天子山（御笔峰、仙女散花），乘索道下山，金鞭溪徒步。
• 住宿：建议武陵源区域，便于次日游览。

第三天：黄石寨与十里画廊

• 上午：徒步或索道游览黄石寨，俯瞰峰林全景。
• 下午：乘坐观光小火车游览十里画廊，欣赏采药老人等奇峰。

第四天：天门山国家森林公园

• 上午：乘坐世界最长索道至天门山顶，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
• 下午：参观天门洞，体验999级天梯，返回市区。

第五天（可选）：凤凰古城延伸游

• 上午：乘车前往凤凰古城（约3小时），游览沱江吊脚楼、沈从文故居。
• 晚上：欣赏古城夜景，次日返回张家界或从怀化南站返程。

四、住宿推荐

• 张家界市区：高端酒店选择蓝湾博格国际酒店，性价比可选全季酒店。
• 武陵源：推荐京武铂尔曼酒店，或特色民宿“梓山漫居”。
• 凤凰古城：沱江畔民宿，如“凤凰倾城民宿”。

五、美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、湘西腊肉。
• 推荐店铺：张家界“胡师傅三下锅”，凤凰“俊子饭店”。

六、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
• 门票预约：天门山及国家森林公园需提前在线实名购票。
• 装备建议：防滑徒步鞋、雨衣、登山杖，山区温差大需备外套。
• 文化尊重：湘西为多民族聚居区，请遵守当地习俗。

本攻略融合自然探险与文化体验，助您从昆明西山轻松开启一段张家界奇幻之旅。